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O cranberry, introduzido no mercado brasileiro recentemente, já é popular em muitos lares por suas formas de consumo inusitadas, como sucos e cápsulas. Essa fruta é oriunda dos Estados Unidos e Canadá, e é cientificamente denominada como Vaccinium macrocarpon. Seu consumo tem se expandido devido aos inúmeros benefícios à saúde que oferece.
Como o Cranberry Combate as Infecções Urinárias?
A eficácia do cranberry na prevenção de infecções do trato urinário não é mero acaso. Pesquisas científicas confirmaram que a fruta contém duas substâncias específicas que impedem que a bactéria E.coli se fixe nas células do trato genitourinário. Esse mecanismo de ação é particularmente benéfico para mulheres sexualmente ativas e aquelas que estão na pós-menopausa.
Qual o papel da fruta na Prevenção de Úlceras e Gastrites?
Além de ser um aliado na luta contra infecções urinárias, o cranberry também desempenha um papel crucial na prevenção de úlceras e gastrites. A fruta tem a capacidade de bloquear a adesão da bactéria H.pylori, responsável por causar essas condições gástricas. A ingestão diária do cranberry mostrou-se capaz de reduzir significativamente a incidência dessas doenças gástricas.
Por que incluir o Cranberry na sua dieta?
Além dos benefícios já mencionados, o cranberry é também uma excelente fonte de antioxidantes, que combatem os radicais livres e promovem a saúde cardiovascular. Seus benefícios vão muito além do que imaginamos, fazendo dessa fruta um superalimento que vale a pena explorar.
- Ação preventiva contra infecções urinárias
- Redução no risco de úlceras e gastrites
- Fonte rica de antioxidantes
- Promoção da saúde cardiovascular
